Le coaching holistique est plus qu’une simple tendance. Il est une révolution dans la manière dont nous abordons le bien-être et la croissance personnelle. Découvrez dans cet article, l’importance du coaching holistique et comment un coach holistique accompagne ses clients.

Le coaching holistique, c’est quoi ?

Le coaching holistique, loin d’être une solution magique ou un miracle, c’est une démarche qui demande un engagement personnel et un désir de travailler sur sa personne en profondeur.  C’est un partenariat entre le coach et le coaché, où le coach offre les outils, les techniques et le soutien, et le coaché prend la responsabilité de son propre chemin de croissance.

En effet, le mot holistique pour mieux le comprendre, voici la définition du dictionnaire Le Robert : « Qui relève de l’holisme, qui s’intéresse à son objet dans sa globalité. Le coach a nécessairement besoin d’une compréhension globale du coaché, ses problèmes, les défis auxquels il fait face, les circonstances de sa vie, etc. afin de mieux l’aider à trouver satisfaction.   

Quelle est la spécificité du coaching holistique ?

Voici ce qui rend le coaching holistique unique et particulier :

Approche globale : Le coach holistique prend véritablement en compte tous les autres aspects de la vie comme : les facteurs mentaux, physiques, émotionnels et spirituels.

• Des outils diversifiés : utiliser un large éventail d’outils, y compris des exercices de visualisation guidés, la loi de l’attraction, des séances de guérison énergétique, la psychologie positive, des cartes de tarot et des oracles.
• Personnalisation : L’unicité de chaque accompagnement est mise en jeu.  Car les besoins sont adaptés particulièrement à chaque coaché. Contrôle, indépendance financière ou sens de la vie, le coach holistique apporte un accompagnement sur mesure.
• Coopération avec d’autres professionnels : Le coach holistique est en étroite collaboration avec des collègues réputés, expérimentés conduisant ses clients vers les spécialistes appropriés lorsque cela est nécessaire. Prenons un exemple, même si vous allez à la salle de sport et que vous perdez du poids, il se peut que vous restiez cet enfant obèse dans votre tête.

Rôle et importance d’un coach holistique

Un coach holistique est donc cette personne qui vous accompagne dans tous les aspects de votre existence. Il est bien plus qu’un simple mentor.  Il accompagne le coaché dans toutes les dimensions de son être, offrant une prise en charge globale et un alignement complet. Un coach holistique est une personne qui a des aptitudes capables de :

• Vous donnez la motivation nécessaire pour accomplir vos rêves ;
• Vous éveillez aux possibilités illimitées qui existent dans votre vie et dont vous n’aviez pas conscience auparavant ;
• Vous aidez à supprimer les obstacles qui vous empêchent d’atteindre votre plein potentiel ;
• Vous accompagnez dans le processus de guérison émotionnelle de la dépression, de l’anxiété, du syndrome de stress post-traumatique, des traumatismes, des abus, etc. ;
• Améliorez vos relations, à résoudre les conflits et à fixer des limites saines ;
• Vous aidez à gérer le stress et avoir une vie saine et équilibrée.

Les coachs holistiques, dans leur accompagnement, vous aident à construire votre vie tout en atteignant vos objectifs. Grâce à ce type de coaching, sans savoir comment vous allez libérer votre pouvoir, accéder à votre réel potentiel, et faire des ajustements qui vous permettront certainement de transformer votre vie, afin que vous puissiez commencer à construire la vie de vos rêves. Ils peuvent utiliser la médiumnité, la visualisation, l’énergétique ou encore la relaxation contrairement à un coach en développement personnel par exemple.

Pourquoi devriez-vous consulter un coach holistique ?

La consultation d’un coach holistique n’est pas réservée à un type de personne ou à une situation spécifique. Tout le monde peut jouir de cette approche globale et personnalisée.

Voici quelques raisons primordiales pour lesquelles vous pourriez envisager de consulter un coach holistique :

• Recherche d’équilibre : Lorsque vous vous sentez perdue, déséquilibré dans un ou plusieurs domaines de votre vie, un coach holistique peut vous aider à trouver l’équilibre nécessaire pour avancer.
• Transition de vie : Face à un changement qui impactera toute votre vie, que ce soit un changement de carrière, un déménagement, une nouvelle relation ou une autre transition majeure, un coach holistique peut vous guider à travers ces moments cruciaux.
• Développement personnel : Lorsque vous n’avez pas de réponses à certaines questions et que vous désirez à mieux vous connaître, à avoir une confiance totale en vous, ou à explorer votre mission de vie, le coaching holistique vous offre un espace sûr.
• Santé et bien-être : Le coaching holistique peut également vous accompagner dans la création d’un environnement personnel de bien-être et de bonheur, en travaillant sur la santé physique, émotionnelle et mentale.
• Éviter les récidives et schémas répétitifs : Dès que vous constatez que vous n’arrivez pas à arrêter des schémas répétitifs ou des habitudes malsaines, un coach holistique peut vous aider à identifier et à briser ces cycles.

Bien sûr je ne vous souhaite pas tout ça, mais si on reste réaliste, il y a toujours un moment dans notre vie où nous sommes plus faibles et nous avons besoin d’un spécialiste pour nous aider !

Comment choisir un coach holistique ?

• Vérifier la formation et la certification : C’est la première étape dans le choix de votre coach holistique. Ayez l’assurance que le coach a suivi une formation reconnue, possède une certification dans ce domaine. Vous pouvez également vous renseigner sur la spécialisation du coach. Car certains se spécialisent dans les domaines tels que la mission de vie, la santé, la confiance en soi, etc.
• Rechercher l’adhésion à une association professionnelle : Un coach sérieux et compétent doit faire partie d’un réseau ou une association de coaching professionnelle. Cela garantit le respect d’un code de déontologie et d’éthique.
• Rechercher des témoignages et des références : Contactez si possible d’anciens clients ou lisez des témoignages en ligne afin de pouvoir être convaincue de son expérience et du style du coach.
• Évaluer la compatibilité : Prenez le temps de rencontrer le coach, soit en personne, soit via une consultation en ligne, pour évaluer si vous vous sentez à l’aise et en phase avec son approche.

En travaillant son bonheur, on vit plus longtemps!